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NALONE - YANY 珠中国球
€52.42NALONE - YANY 珠中国球Security policyWe assure secure transmission and strict confidentiality of collected personal data.
Delivery policyDelivery times range from 1 to 3 days depending on product availability and location.
Return policyComplete return required for refund. Unsealed, perfect condition items accepted within 14 days.
引导凯格尔运动促进健康和快乐。
Nalone Yani™ 是全球销量第一的凯格尔运动系统。
首次采用铝制造,可实现 100% 最佳卫生且对身体安全。
- 它包括两套可互换的套装,只有使用 Nalone Yani 才能增强骨盆底并提高性生活质量。
Yani39; 经典 39;ben wa39; 的优雅版本球为使用者提供更持久、更强烈和更容易实现的性高潮,降低患失禁和其他盆底问题的风险,并在分娩后快速恢复张力和弹性。此外,它们是唯一允许您混合和匹配重量的凯格尔运动系统。
每组包括四个 30 克的球。 (金色)和两个 40 克(蓝色)。通过硅胶连接器可以将其组合起来,以创建个性化的锻炼程序。
1. 使用前清洁
2. 使用前涂抹水性润滑剂
3. 第 1 步:在插入气囊之前清空气囊球进入阴道。步骤 2:一次插入一个球。它们的插入方式与阴道卫生棉条类似。如果插入时遇到困难,请抬起一条腿或躺下插入。将硅胶珠保留在体外,以便将球取出。第 3 步:为了将球保持在阴道内,请收缩腿部肌肉,然后收缩 PC 肌肉。参见下图 : 步骤 4:凯格尔球应每天在阴道内保留至少 15 分钟,以增强 PC 肌。为了获得更好的效果,建议将它们放置更长时间。
使用技巧
始终从最小的球开始练习15分钟。您可以每天增加 5 分钟,直到每次训练达到 30 分钟。
建议训练计划
- • 第 1 周 1 个 30 克金球
- • 第 2 周 1 个 40 克蓝球
- • 第 3 周和第 4 周,将 2 个 30 克金球组合起来
- • 第 5 周和第 6 周,将 1 个 30 克金球与 1 个 40 克蓝球组合起来
- • 第 7 周和第 8 周组合 2 个 40 个金球
警告
◆ 请勿在怀孕或月经周期使用
◆ 使用第一天您可能会感到不适,直到您的身体适应体育锻炼为止。
◆ 如果持续感到不适或出现任何其他副作用,请停止使用球并咨询医生。采用最优质的硅胶制成
打开一盒 NALONE 产品就是质量的保证。每件产品都包装在一个优雅而独特的硬质白色盒子中,您可以在里面找到
- Yany Balls
- 缎面套
- 1 年保修
- 用户手册
- 使用说明
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